|
Ближе к 80 чем к 90 уже 😂
|
187.2 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 March 2024:
|
1132 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 85.74g | Carb: 79.01g.
Breakfast: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Обычные Блины, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Куриное Филе на Гриле, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сметана , Борщ со Свининой. Dinner: Вкусно и Точка Чизбургер. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kirasingl's weight history
|