Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
195.3 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2024:
|
1777 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 87.69g | Carb: 184.12g.
Breakfast: John Dory Хумус с Копченой Макрелью, Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Красный Пищевик Халва Бобруйская Орешек. Lunch: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Запеченная или Жареная Форель, Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный, Суп сырный брокколи. Dinner: Куриное Филе, Milida Масло Сливочное, Благая Гречка. Snacks/Other: Сырные Вафли, Orion Choco Pie. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esraesta's weight history
|