Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
150.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2024:
|
1471 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 98.64g | Carb: 165.74g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Домик в деревне Молоко 1,5%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, ВкусВилл Манго, Dolce Albero Миндаль Жареный, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Barilla Макароны, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Fine Food Блинчики с Клубничным Джемом, Простоквашино Творог 2%, Замороженная Вишня, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata77793's weight history
|