Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
157.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2024:
|
2484 kcal
|
Fat: 126.04g | Prot: 95.25g | Carb: 243.59g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Докторская, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Сахар, Вязанка Колбаса Докторская, Теремок Блин с Маслом. Lunch: Мегамарт Запеканка Творожная, Вязанка Колбаса Докторская, Славна Хлеб с Отрубями. Dinner: Черная Смородина, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный. Snacks/Other: Магнит Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|