Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
234.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 76.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2024:
|
1501 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 104.24g | Carb: 136.69g.
Breakfast: Яшкино Мармелад Фруктовый Микс, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Кальве Майонез Легкий, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew. Lunch: Слада Мармелад "Ягодки Микс", Кальве Майонез Легкий, Салат Овощной, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Dinner: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Snaq Fabriq Crispy Chips Sour Cream & Onion, Салат Овощной, Кальве Майонез Легкий, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Куриная Грудка. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maришкамышка's weight history
|