Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
121.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2024:
|
2374 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 153.39g | Carb: 291.88g.
Breakfast: Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Мистраль Гречка, Delicato Кокосовое Масло, Троекурово Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Лук. Dinner: ВкусВилл Салат Айсберг, ВкусВилл Курага, Зеленая Линия Белевский Зефир Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Гречка, Ашан Шампиньоны, Delicato Кокосовое Масло, Троекурово Куриное Филе, Bravolli Нут. Snacks/Other: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Колес's weight history
|