donaldina's Journal, 11 March 2024

trotz mehr Bewegung ist Stillstand,
durch's tägliche wiegen aber erklärlich,
einfach weitermachen.....das wird schon
138.2 lb Lost so far: 29.3 lb.    Still to go: 8.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 11 March 2024:
541 kcal Fat: 12.36g | Prot: 35.79g | Carb: 75.90g.   Breakfast: Kaffee. Lunch: Basmati-Reis, Currypulver, Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, Alnatura Gemüsebrühe, Rote Paprika, Kohlrabi, Aldi Braune Champignons, Karotten, Rosenkohl (Gefroren), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Other: Leitungswasser. more...
1547 kcal Activities & Exercise: Resting - 18 hours and 58 minutes, Sleeping - 5 hours and 2 minutes. more...
steady weight

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