Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
206.4 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 89.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2024:
|
765 kcal
|
Fat: 26.34g | Prot: 73.84g | Carb: 41.73g.
Breakfast: Fein Протеиновое Печенье "Фрукты", Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Fein Protein Cookie Peanut Butter, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Зимовье Фасоль Стручковая, Брокколи. Dinner: ВкусВилл Псиллиум. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Via Gaz's weight history
|