|
понедельник
начало кето диеты
|
158.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2024:
|
2029 kcal
|
Fat: 95.42g | Prot: 90.93g | Carb: 17.24g.
Breakfast: Сливочное Масло, Помидоры, Моремания Форель Малосоленая, Омлет или Яичница, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кабачки Жареные, Вологодское Льняное Масло , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Филе Индейки, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. Dinner: ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Сыр-Бор Сыр Российский, Фанагория Вино Сухое Белое Шардоне. more...
|
gaining 12.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
soffty81's weight history
|