Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
121.7 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 March 2024:
|
1796 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 99.12g | Carb: 204.12g.
Breakfast: Natur Foods Манго Кубики, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Вязанка Сосиски Молочные, Макароны с Маслом, Огурец (с Кожурой), Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Пятерочка Банан. Dinner: Карусель Котлета Домашняя, Grow Food Суп с Лесными Грибами и Курицей, Grow Food Печёная Свекла, Макси Панна-Котта с Тыквой, Coffee Like Сэндвич с Рыбой. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Рот Фронт Карамель Кизил, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Клюквой и Кешью. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|