Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
160.3 lb
Lost so far: 102.1 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2024:
|
2487 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 128.49g | Carb: 352.61g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Джаз Арахис Жареный Соленый, Яйцо, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, ВкусВилл Клюква Вяленая, Рогачев Молоко Сгущённое с Какао, Брокколи, Картофель (с Солью), Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marusya.or.not.marusya's weight history
|