Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
144.2 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2024:
|
2831 kcal
|
Fat: 104.60g | Prot: 107.72g | Carb: 340.88g.
Breakfast: Ашан Булочка с Кунжутом, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Сливочное Масло, Бежин Луг Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Булочка с Кунжутом. Lunch: Макароны Отварные, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Сухари, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatosha15's weight history
|