Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
242.5 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 112.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2024:
|
1256 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 86.10g | Carb: 76.12g.
Breakfast: Chikalab Crispy Cookies, Простоквашино Сливки 10%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich. Lunch: Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки, Глобус Салат Норвежский. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Магнит Яблоко Красное. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🌺 Vladislava ⭐️ Igorevna 🌺's weight history
|