Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
243.8 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 113.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2024:
|
1388 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 97.95g | Carb: 113.55g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Огурец (с Кожурой), Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты, Черемушки Батон Нарезной Внарезку. Lunch: Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Цыплёнка . Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Глобус Салат Норвежский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🌺 Vladislava ⭐️ Igorevna 🌺's weight history
|