Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
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159.2 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 March 2024:
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1821 kcal
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Fat: 88.61g | Prot: 59.21g | Carb: 197.51g.
Breakfast: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Äpfel, Milfina Streichfein Ungesalzen, Ja! Schinkenwurst, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. Lunch: Snickers Mini Snickers, K-Classic Spaghetti mit Käse-Sauce, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Brokkoli, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Aldi Kroketten, Delikato Joghurt Salatdressing, Paniertes Schnitzel, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Other: Lidl Maisnack, Milka Alpenmilch. more...
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gaining 0.6 lb a week
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