Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
138.5 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2024:
|
1365 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 30.94g | Carb: 182.02g.
Breakfast: Яблоко, Макдоналдс Мёд , Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Макароны по Флотски. Dinner: Победа Мишки в Лесу, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада. Snacks/Other: Рис Вареный, Мёд, Гуляш из Говядины, Зеленый Чай, Варенье из Смородины, Капучино, Оладьи на Кефире. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ellidasea's weight history
|