Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
140.4 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2024:
|
2073 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 145.07g | Carb: 240.68g.
Breakfast: Carstens Шоколадные Конфеты «Марципан с Ромом и Апельсином»
, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Авокадо Авокадо Хасс, Лунское Море Икра Судака, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тунец, Мираторг Свёкла Отварная, ФЭГ Морковь по-Корейски, Global Village Кабачковая Икра. Dinner: Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Абсолютно для Всех Мед, Ашан Ватрушка с Творогом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|