Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
162.7 lb
Lost so far: 99.6 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2024:
|
2414 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 139.25g | Carb: 305.52g.
Breakfast: Рогачев Молоко Сгущённое с Какао, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Индейка Духовая, ВкусВилл Булгур, Брокколи. Dinner: Брокколи, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Булочные Вольчека Безе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рогачев Молоко Сгущённое с Какао, Маркет Перекресток Арахис Жареный Соленый Ядро, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marusya.or.not.marusya's weight history
|