Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
125.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2024:
|
1567 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 144.68g | Carb: 128.67g.
Breakfast: Кофе, Меридиан Икра Лососевая, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Хлебопек Хлеб Украинский Новый. Lunch: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Гречка, Фрикадельки Куриные Мираторг. Dinner: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Other: Кофе, Ikea Шоколад 70%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shpilca's weight history
|