Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
212.5 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2024:
|
2418 kcal
|
Fat: 117.71g | Prot: 165.37g | Carb: 168.07g.
Breakfast: Стары Менск Молоко 2%, Gusto Морковь по-Корейски, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Рецепты Кавказа, Слонимский Мясокомбинат Колбаса Бабушкин Гостинец. Lunch: Форель Слабосоленая, Савушкин Sveza Воздушный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Gusto Икра из Кабачков, Махеев Сметанный Соус с Грибами , Куриное Филе Жареное без Масла, Pasta Zara Макароны, Галерея Вкуса Паштет Нежный, Витебскхлебпром Хлеб Сонечны Пачастунак. Dinner: Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Рецепты Кавказа, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо без Жира, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яблоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|