|
За время моего отсутствия у меня родилась чудесная доченька Алиса и 2.5 недели назад ей исполнился 1 годик!
За это время я совершенно перестала узнавать себя в зеркале, расслабилась и безвольно шла на поводу у своих эмоций и желудка!
ГВ многим женщинам помогает похудеть и быстро вернуться в форму, но не мне…
С сегодняшнего дня начинаю следить за своим питанием и надеюсь, что у меня все получится!
|
218.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2024:
|
969 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 58.98g | Carb: 117.20g.
Breakfast: Петруха Балерон, Green Булка Чиабатта, Помидоры, Авокадо. Dinner: Моя Славита Сметана 10%, Булгур (Вареный), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Бон Пари Мармелад , Знатны Пачастунак Хлеб "Спадчына" , Санта Бремор Шиитаке с Овощами . more...
|
gaining 0.5 lb a week
|