Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
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269.6 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 117.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 February 2024:
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1394 kcal
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Fat: 58.95g | Prot: 93.43g | Carb: 116.31g.
Lunch: Kraft Miracle Whip Balance, Aldi Natives Olivenöl Extra, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Hartgekochtes Ei, Möhren, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Zwiebeln, Rote Paprika. Dinner: WellMix Vitalkost Diät Vanille, Born Tomatenketchup , Dr. Oetker Intermezzo Schinken mit Sauerrahm. Snacks/Other: Lindt Mini Pralinés, Viba Nougat Classic. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
28 Feb 24 by member: Didi220
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Du weißt doch, ich kreise die Zahlen immer erst 10x ein, bevor es weitergeht (da stand ich diesen Monat auch schon mal 🙈) Aber ja - ich freue mich 😊
28 Feb 24 by member: jachta
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Ja man erfreut sich an jedem Pfund 💗
Bin auch soo gespannt auf Samstag (Wiegetage) war fleißig 💪🏻
28 Feb 24 by member: Didi220
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Nur 1x in der Woche wiegen, da würde ich verrückt werden. Fiel mir schon letztes Wochenende schwer - ohne Personenwaage (meine kleine „Drogenwaage“ hatte ich natürlich mit🙃)
28 Feb 24 by member: jachta
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Und ich habe mich mit den täglichen Schwankungen verrückt gemacht 🤣
29 Feb 24 by member: Didi220
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Da kannst du dich auch freuen. Super!👍 Du meinst mit "Drogenwaage" hoffentlich die Küchen- und nicht die Personenwaage?😅 Die wäre ja voll schwer und unhandlich. 🤔
29 Feb 24 by member: herbstfrau
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29 Feb 24 by member: Hundesan
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Herbstfrau, mit Drogenwaage meinte ich wirklich Drogenwaage, eine kleine Kompaktwaage im stabilen Gehäuse, in etwa Taschenrechnergröße. Die nehme ich mit auf Reisen, ist wesentlich handlicher als ne Küchenwaage.
(Eine Kollegin brachte mich auf die Idee.)
Die kann bis zu 500 g wiegen.
29 Feb 24 by member: jachta
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29 Feb 24 by member: jachta
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Was es nicht alles gibt. 500g reicht doch für unterwegs voll und ganz. Toll!👍
29 Feb 24 by member: herbstfrau
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