Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
140.2 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2024:
|
2202 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 135.82g | Carb: 267.93g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Maltagliati Макароны, Петелинка Печень Куриная. Dinner: Borealis Кальмар, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Абсолютно для Всех Мед, Ашан Ватрушка с Творогом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|