Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
260.4 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 106.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2024:
|
2403 kcal
|
Fat: 87.80g | Prot: 144.08g | Carb: 256.25g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Простой овсяноблин. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Шармель Пастила, Домик в деревне Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Красная Цена Сыр Российский, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Капуста Тушеная, Чечевица Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Финики, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи, SPAR Котлета Домашняя. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Карусель Котлета Домашняя, Магнит Апельсин, Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса ШОКОЛАДНЫЙ ВКУС , Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kokoolka's weight history
|