Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
215.8 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 99.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2024:
|
828 kcal
|
Fat: 21.03g | Prot: 84.26g | Carb: 64.90g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Zero Сироп Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Соевый Соус, ВкусВилл Тофу Ломтики Копченые, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Булгур (Вареный). Dinner: ВкусВилл Псиллиум. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Via Gaz's weight history
|