Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
159.2 lb
Lost so far: 52.5 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2024:
|
1487 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 67.63g | Carb: 140.95g.
Breakfast: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Блины Ржаные. Lunch: Рамаль Ткемали Красный, Snaq Fabriq Coco Coconut, Милушка Молоко 2,5%, Кофе, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Цезарь Ролл со Стрипсами. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annamakarova941319's weight history
|