Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
154.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2024:
|
1797 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 72.19g | Carb: 216.02g.
Breakfast: Kinder Country, Beluga Водка, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Приготовленный Лук, Магнит Перец Болгарский Гриль, Троекурово Колбаски Гриль. Lunch: Роллы Канада, Роллы Филадельфия, Тануки Суши Нигири с Лососем. Dinner: Dr Gerard Master Piece, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Epica Йогурт Ананас, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Текила. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Rinrin1431's weight history
|