Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
128.5 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2024:
|
1699 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 118.10g | Carb: 164.49g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Дарница Хлеб Пшеничный Подовый, Сернурский Сырзавод Сернурский Камамбер из Козьего Молока. Lunch: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Моя Цена Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук». Dinner: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Моя Цена Молоко 1,5%, Магнит Груша Деведжи, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Самодел Индейка Грудка Печёная. Snacks/Other: Sporty Печенье Солёная Карамель, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|