Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
142.0 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2024:
|
2322 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 132.47g | Carb: 244.97g.
Breakfast: Рузская Сметана 10%, Кинто Конфитюр Малиновый, Norven Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Блины Старорусские, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Papa Napoli Пицца Маргарита, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Шато Тамань Вино Розовое Сухое. Snacks/Other: Три Семерки Сухарики с Чесноком, Ашан Ватрушка с Творогом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|