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F:13.6
W:67,8
M:89,2
Kcal:1592
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135.6 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 May 2015:
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1875 kcal
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Fat: 80.32g | Prot: 78.65g | Carb: 219.33g.
Breakfast: REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Laugenstange, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Geschnetzeltes, Spätzle. Dinner: Pinienkerne, Lindt Mini Pralinés, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Quarkspeise, Kaffee mit Milch, Obstsalat. more...
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1498 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 4.6 lb a week
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