Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
215.8 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 61.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2024:
|
1734 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 104.37g | Carb: 188.11g.
Breakfast: Сосиска в Тесте, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Рецепты Кавказа. Lunch: Gusto Салат Капуста Провансаль, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Dinner: Савушкин Молоко 2,5%, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Маг Хлеб с Семечками, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Галерея Вкуса Паштет Нежный, Берестейский Пекарь Хлеб Богач. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|