Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
159.4 lb
Lost so far: 103.0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2024:
|
2557 kcal
|
Fat: 83.47g | Prot: 127.84g | Carb: 324.35g.
Breakfast: Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Голден Яблоко , Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Джаз Арахис Жареный Соленый. Lunch: Куриное Филе, Брокколи, Картофель (с Солью). Snacks/Other: Джаз Арахис Жареный Соленый, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, МарС Марс, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marusya.or.not.marusya's weight history
|