Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
248.0 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 117.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2024:
|
1396 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 135.02g | Carb: 98.84g.
Breakfast: Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Перекресток Авокадо Хаас, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Магнит Хлеб Старорусский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Фасоль в Томатном Соусе, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Global Village Шампиньоны, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Петелинка Филе Медальон. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🌺 Vladislava ⭐️ Igorevna 🌺's weight history
|