Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
163.8 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2024:
|
1096 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 70.64g | Carb: 87.54g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны. Lunch: Малиновое Варенье, Капучино, Ягоды, Сырники. Dinner: Берег Котлета Куриная, Сельдерей, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Берег Котлета Куриная. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Видимаяцель's weight history
|