Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
293.0 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 98.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2024:
|
1692 kcal
|
Fat: 84.18g | Prot: 93.97g | Carb: 159.53g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Голень Куриная Гриль , Гречка Отварная. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Борщ с Курицей. Dinner: Северная Гавань Икра Лососевая Имитированная , Карат Сыр Плавленный Сливочный с Грибами, Щедрые Хлебец Ржаной, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Славянка Фрутландия Манго. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlinaAVP's weight history
|