Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
165.8 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2024:
|
1368 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 73.61g | Carb: 111.61g.
Breakfast: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капустный Салат, Жареное Яйцо без Жира, Красное Яблоко, Картофельное Пюре (из Сухого Порошка). Lunch: Тыквенные Семечки, Хлеб Черный, Посейдон Сардина, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Рыбный Суп, Красное Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
soloplarisa7's weight history
|