Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
141.3 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2024:
|
1575 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 47.71g | Carb: 161.39g.
Breakfast: Торт, ВкусВилл Джелато Манго-Маракуйя, ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл Бисквит Классический, Гранола, Parmalat Молоко 1,8%, Мистраль Протеиновая Овсяная Каша с Какао. Lunch: Шоколадница Латте Мега на Миндальном Молоке. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Paul Киш с Курицей и Грибами , Маслины, ВкусВилл Стрипсы Куриные в Панировке. Snacks/Other: Mucho Mas Вино Белое Сухое, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Вино Сухое. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iv_gen's weight history
|