Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
213.4 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 81.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2024:
|
166 kcal
|
Fat: 5.60g | Prot: 17.63g | Carb: 13.03g.
Lunch: ВкусВилл Петрушка, Экокультура Салат Фриллис, Ogorod Укроп Свежий, Редис, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Базилик, Кинза. Dinner: Самсон Фрикадельки, Петелинка Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера Малое, Цветная Капуста на Пару, Желтый Сладкий Перец, Морковь, Куриный Бульон. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Франжипани's weight history
|