Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
261.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2024:
|
2427 kcal
|
Fat: 98.19g | Prot: 212.75g | Carb: 176.60g.
Breakfast: Олива Факел Кета Слабосоленая, Жареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Салат из Помидоров и Огурцов, Ollis Куриное Филе с Картофельным Пюре. Dinner: Binasport Supreme Whey Protein, Лазовское Молоко 3,2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Мясное Дело Филе Куриное Витамит. Snacks/Other: Мандарины, Банан, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, ВкусВилл Говядина Сырокопчёная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Евгений хр's weight history
|