Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
129.0 lb
Lost so far: 45.8 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2024:
|
2036 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 125.16g | Carb: 225.62g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Etlon Эспрессо, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Foco Organic Coconut Milk, Банан, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл. Lunch: Самокат Паштет с Фасолью, Баклажанами и Грецкими Орехами, Волков Хлеб Домашний, Атлантика Форель, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Гречка Зелёная. Dinner: Магнит Банан, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Волжаночка Яйцо, Etlon Эспрессо, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Snacks/Other: Etlon Эспрессо, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|