Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
116.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2024:
|
1508 kcal
|
Fat: 123.58g | Prot: 68.39g | Carb: 32.29g.
Breakfast: Паштет печеночный, Авида Сливки 30%, Микоян Шпик по-Домашнему, Пятерочка Яйца, Delicato Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Italiamo Grana Padano Пармезан, Авида Сливки 30%, Салат Айсберг, Баклажан Баклажан, Цукини, Лента Лосось Атлантический, Майонез домашний, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры. Snacks/Other: Селянське Сливки 12%, Polezzno Семена Чиа, Вкусвилл Малина Свежезамороженная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|