Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
202.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 63.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2024:
|
1613 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 78.91g | Carb: 92.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Лента Лосось Терияки , San Miguel Cerveza Especial, Масло Подсолнечное, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Банан, Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Шампанское, Mercadona Queso, Куриная Грудка. Snacks/Other: Устрицы, Клубника. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_en_spain's weight history
|