Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
141.8 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2024:
|
2313 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 147.59g | Carb: 270.83g.
Breakfast: Братья Караваевы Торт Красный Бархат, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Ватрушка с Творогом, Абсолютно для Всех Мед, Молоково Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|