Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
163.8 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2024:
|
1017 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 84.89g | Carb: 67.96g.
Breakfast: Блины, Блины, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо. Lunch: Мегас Котлета Куриная Паровая, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Ржаной Хлеб, Щи с Курицей. Snacks/Other: Лента Морковь Корейская, Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо, Мегас Котлета Куриная Паровая. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Видимаяцель's weight history
|