Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
128.3 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2024:
|
1837 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 104.41g | Carb: 214.94g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%, Foco Organic Coconut Milk, Банан, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, Etlon Эспрессо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Самокат Котлеты из Говядины в Панировке, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Белый Рис (Длиннозерный), Морковь. Dinner: Чай, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Банан. Snacks/Other: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|