Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
146.7 lb
Lost so far: 25.9 lb.
Still to go: 21.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 February 2024:
|
1916 kcal
|
Fat: 96.05g | Prot: 109.62g | Carb: 152.28g.
Breakfast: Delibon Шоколадные Подушечки, Тёма Творожок Детский с Черникой, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Французский Тост с Маслом. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Блины. Dinner: Ферреро Тик Так, Креветки (Вареные или на Пару), ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Альмак Колбаса Фуэт Де Жамон, Магнит Курица по-Тайски, Самокат Кокос Резаный Ломтики. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dasha_utyasha's weight history
|