|
12.02.24 вес 67.300
|
148.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2024:
|
1482 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 104.51g | Carb: 140.83g.
Breakfast: Точно Молочно Молоко 3,2%, Славянка Лёвушка, Рафаэлло Конфета. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Белебеевский Сыр Купеческий, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Fruttis Йогурт с Черникой 5%, Молочный Фермер Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronikachika90's weight history
|