Gagi21's Journal, 12 February 2024

194.0 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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2599 kcal

Fat: 97.38g | Prot: 144.08g | Carb: 281.43g.   Breakfast: Andechser Natur Bio-Jogurt Griechischer Art, Arla Skyr Natur, My Muesli GMI 2023. Lunch: Gouda, Gustavo Gusto Pizza Prosciutto E Funghi. Dinner: Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Hofmaier Wiener Würstchen, Hofpfisterei Öko-Bauernbrot Hell. Snacks/Other: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). more...

2513 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...