Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
161.4 lb
Lost so far: 101.0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2024:
|
2526 kcal
|
Fat: 87.79g | Prot: 152.40g | Carb: 278.01g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Голден Яблоко , Рогачев Молоко Сгущённое с Какао, Джаз Арахис Жареный Соленый, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Петелинка Филе Куриного Бедра, Картофель. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Брокколи. Snacks/Other: Булочные Вольчека Безе, Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, ВкусВилл Халва Арахисовая Воздушная, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marusya.or.not.marusya's weight history
|