Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
141.8 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2024:
|
2374 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 136.51g | Carb: 294.64g.
Breakfast: Кинто Конфитюр Малиновый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Ашан Хлеб Тостовый Отрубной, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Братья Караваевы Торт Красный Бархат, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: ФЭГ Морковь по-Корейски, Дома Куриный Бульон из Грудки, Петелинка Куриная Грудка Филе, Сэн Сой Лапша Рисовая. Dinner: Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Ашан Ватрушка с Творогом, Абсолютно для Всех Мед. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|